ऐसे कपड़े चुनें जो गर्मी को रोकते हैं, जैसे ऊन, डाउन या ऊन

चाय या हॉट चॉकलेट जैसे गर्म तरल(liquid) पदार्थ पिए 

स्पेस हीटर का उपयोग करें

गर्म पानी की बोतल का उपयोग करें

योग या जिम जाने जैसी इनडोर गतिविधियों (Activity) पर विचार करें।